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一、桶裝純凈水勿“趁鮮喝”

目前市面上市場(chǎng)銷(xiāo)售的純凈水、純凈水以及他純冷水等桶裝純凈水，在裝桶前一般會(huì )用臭氧做后的消毒殺菌解決，因此，剛罐裝好的桶裝純凈水里都是會(huì )帶有較濃度較高的的臭氧，而臭氧的強氧化性對身體健康擁有 非常大的傷害。因而，新鮮的桶裝純凈水好先置放1-2天，等臭氧消退后再喝。此外，桶裝純凈水在開(kāi)封市后好在一周內飲用完。

二、每星期喝不一樣的水

現如今，諸多身心健康權威專(zhuān)家們提倡的是一種全新升級的飲用水方法，即每星期喝不一樣的水，不一樣家庭結構或不一樣秋春段的人喝不一樣礦物含量的水。權威專(zhuān)家強調，倘若長(cháng)期性單一飲用一種水，會(huì )造成頭昏、氣血虛、無(wú)力等，并且一種純凈水中比較有限的營(yíng)養元素的含量，不能給予應身體平衡的營(yíng)養元素。